Batido café matutino

Ingredientes

• 1 scoop de proteína vainilla30 g · 117 kcal · 23,4 g prot.
• 1 taza de café frío240 g · 2 kcal · 0,2 g prot.
• 100 ml de leche descremada100 g · 34 kcal · 3,4 g prot.

Preparación

1. 1

   Pon el líquido primero en la licuadora y luego el resto de los ingredientes.

2. 2

   Licúa 30 a 60 segundos hasta que quede homogéneo. Agrega hielo si lo quieres más refrescante.

3. 3

   Sírvelo al momento: es mejor preparar solo lo que vas a tomar.