Batido cítrico energizante

Ingredientes

• 1 scoop de proteína neutra30 g · 111 kcal · 26,4 g prot.
• 1 naranja130 g · 61 kcal · 1,2 g prot.
• Jugo de ½ limón20 g · 4 kcal · 0,1 g prot.
• 200 ml de agua200 g · 0 kcal · 0 g prot.

Preparación

1. 1

   Pon el líquido primero en la licuadora y luego el resto de los ingredientes.

2. 2

   Licúa 30 a 60 segundos hasta que quede homogéneo. Agrega hielo si lo quieres más refrescante.

3. 3

   Sírvelo al momento: es mejor preparar solo lo que vas a tomar.