Batido de coco y plátano saciante

Ingredientes

• 1 scoop de proteína vainilla30 g · 117 kcal · 23,4 g prot.
• ½ plátano60 g · 53 kcal · 0,7 g prot.
• 200 ml de leche de coco light200 g · 40 kcal · 0,4 g prot.

Preparación

1. 1

   Pon el líquido primero en la licuadora y luego el resto de los ingredientes.

2. 2

   Licúa 30 a 60 segundos hasta que quede homogéneo. Agrega hielo si lo quieres más refrescante.

3. 3

   Sírvelo al momento: es mejor preparar solo lo que vas a tomar.