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Batido tropical despertador
Batido energético para la mañana.
1 porción 5 min199 kcal por porción27 g de proteína · 3,9 porciones
Ingredientes
- 1 scoop de proteína neutra30 g · 111 kcal · 26,4 g prot.
- ½ taza de mango80 g · 48 kcal · 0,6 g prot.
- ½ taza de piña80 g · 40 kcal · 0,4 g prot.
- 200 ml de agua fría200 g · 0 kcal · 0 g prot.
Preparación
- 1
Pon el líquido primero en la licuadora y luego el resto de los ingredientes.
- 2
Licúa 30 a 60 segundos hasta que quede homogéneo. Agrega hielo si lo quieres más refrescante.
- 3
Sírvelo al momento: es mejor preparar solo lo que vas a tomar.
Fuente: Ebook Batidos Proteicos Saludables